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2020.12.25

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じゃことちくわの和風チャーハン🍚（柚子胡椒風味）

材料2人前🍚ご飯　お茶碗2杯弱（250ｇ） 🐟しらす又はちりめんじゃこ　50ｇ 🐟ちくわ２本 🧂梅干し　２個 🧂塩昆布　小さじ２ ...
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チンゲンサイの干し海老炒め🦐

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白身魚のバジルソース🐟

材料１人分 🐟白身魚１切れ（タラ等） 🧂塩コショウ 🧂薄力粉　適量 🥬赤パプリカ又は赤色ピーマン　適量 🥬黄パプリカ又は黄色ピー...
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鶏のガランティーヌ・トマトソース🍅

材料1人分 🐓鶏もも肉　１枚 🥬玉ねぎ　1/8個 🥬いんげん２本 🥕人参　1本 🐷豚ひき肉　50ｇ 🧂薄力...
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肉詰め椎茸の照り焼き🍄

材料1人前 🍄椎茸　3枚 🥩鶏ひき肉　70ｇ程度 🥬長ねぎ　7ｃｍ程度 🥬大根　2ｃｍ程度（大根おろし用） 🥬大葉　1枚（飾り用...
味噌コーンバター冷や汁🍲
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