お早うございます😊
— ポコちゃん (@darkponpoko) January 23, 2020
今朝の町田は曇り☁️気温は7度です😃
彼女さん用のお弁当🍱と朝食🍚が出来上がりました🥢通勤・通学🚃🚌🚗💨お気を付けて行ってらっしゃいませ😌お怪我や事故の無いようご活躍下さい😊本日も皆様と共に良い1日になりますように✨🌹🌺#Twiitter家庭料理部#お弁当作り楽しもう部 pic.twitter.com/0z1e3WL89X
上段🍱 鮭の塩焼き・レモン・タイム（香草）肉団子・ミニトマト・茹でブロッコリー・海老チリ・たこさんウインナー（目玉は黒ゴマ）
下段🍱スパイシーチャーハン（ひき肉・玉ねぎ・人参・椎茸・ターメリック・クミン・パプリカ粉・ナツメグ・チャツネペースト・みりん・醤油・胡椒）飾りは枝豆とアーモンドスライス。ほうれん草入りだし巻き卵（ほうれん草2束・卵２個・顆粒出汁小さじ1/2・砂糖小さじ1/2・みりん小さじ1/2）
ポイント💕
だし巻き卵はほうれん草を入れると出来上がりが多くなりますので、巻き加減を調整してください😉
<調理時間約35分＞
